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代謝とは食べ物からエネルギーを作る一連の流れのこと 代謝という言葉を巷で耳にすることがあります。 若いうちは代謝がいいからたくさん食べても太らないとか、 そういったニュアンスで聞くことがありますよね。 &nハリス・ベネディクト方程式 (改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。 男性： ×体重kg＋4799×身長cm−5677×年齢862 女性： 9247×体重kg＋3098×身長cm−433×年齢 ヒトの臓器・組織における安静時代謝量 出典：厚生労働省eヘルスレット− 6 − 高校講座・学習メモ 生物基礎 3 生命活動を支える代謝 代謝とエネルギー 通常の食生活をしている限り，毎日食べたものの重さだけ体重が 本文へスキップ レッスン風景lesson シェイプアップ月間２か月目に突入 シェイプアップ月間も2か月目で それぞれに頑張った成果を出すことが出来てきているでしょうか 食事制限をしているのに痩せない おやつを我慢しているのに痩せない 基礎代謝量 イラスト